Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan

Setiap orang pasti mengenal kacang kedelai. Kacang kedelai yang mempunyai nama ilmiah Glacine Max ini adalah salah satu polong-polongan yang berasal dari Cina, kemudian dipopulerkan ke negara-negara asia lainnya. Kacang kedelai biasanya kita temukan setelah menjadi makanan seperti tahu dan tempe. Kecap pun ada yang terbuat dari kacang kedelai.  

Kacang kedelai adalah salah satu jenis makanan yang memiliki khasiat dan sangat baik untuk menjaga tubuh kita tetap sehat, jenis makanan yang memiliki khasiat tentunya mempunyai kandungan nutrisi yang sangat baik, begitupun dengan kacang kedelai, mengandung banyak nutrisi yang memberikan khasiat kacang kedelai. Kandungan kacang kedelai tersebut seperti protein, mineral, lemak, karbohidrat, gula, serat, arginin, kalisum, vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin K, besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium dan kandungan bermanfaat lainnya.

Manfaat Buah Kolang Kaling

Kolang-kaling (buah atap) adalah nama cemilan kenyal berbentuk lonjong dan berwarna putih transparan dan mempunyai rasa yang menyegarkan. Kolang kaling yang dalam bahasa Belanda biasa disebut glibbertjes[1] ini, dibuat dari biji pohon aren (Arenga pinnata) yang berbentuk pipih dan bergetah. Untuk membuat kolang-kaling, para pengusaha kolang kaling biasanya membakar buah aren sampai hangus, kemudian diambil bijinya untuk direbus selama beberapa jam.

Manfaat Buah Ceri

Buah Kersen atau kami sering menyebutnya dengan Buah Ceri adalah buah yang dulu sangat gampang didapat, pohonnya tumbuh dengan cepat baik dipinggir jalan kadang juga sengaja ditanam untuk kerindangan. Nah rupanya buah ceri ini juga bermanfaat untuk kesehatan. Nah agar tidak membingungkan mari kita simak ulasan buah ceri ini yang saya ambil dari beberapa sumber berikut.

Kersen atau talok (Muntingia calabura L.) adalah sejenis pohon sekaligus buahnya yang kecil dan manis berwarna merah cerah. Di beberapa daerah, seperti di Jakarta, buah ini juga dinamai ceri. Nama-nama lainnya di beberapa negara adalah datiles, aratiles, manzanitas (Filipina); mât sâm (Vietnam); khoom sômz, takhôb (Laos); takhop farang (Thailand); krâkhôb barang (Kamboja); dan kerukup siam (Malaysia).Juga dikenal sebagai capulin blanco, cacaniqua, nigua, niguito (bahasa Spanyol); Jamaican cherry, Panama berry, dan Singapore cherry (Inggris). Orang Belanda dulu menyebutnya Japanse kers ("ceri jepang"), yang lalu dari sini diambil menjadi kersen dalam bahasa Indonesia atau ada yang menyebutnya ceri.

Manfaat Gula Aren

Apa itu Gula Aren?

Gula aren atau Gula merah adalah pemanis yang dibuat dari nira yang berasal dari tandan bunga jantan pohon enau. Gula aren biasanya juga diasosiasikan dengan segala jenis gula yang dibuat dari nira, yaitu cairan yang dikeluarkan dari bunga pohon dari keluarga palma, seperti kelapa, aren, dan siwalan.

Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan dan Diabetes

Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah yang sering digunakan sebagai bahan pembuat kue dan juga aneka makanan atau minuman. Namun, tahukah anda jika manfaat kayu manis ini banyak sekali bagi kesehatan manusia? Satu diantara penyakit yang dapat dicegah dengan penyakit ini adalah kolesterol yakni dengan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan

Makanan yang biasa dijadikan lalapan ini memang cukup beraroma tidak sedap, namun banyak sekali orang yang menggemari lalapan yang satu ini. Jengkol merupakan jenis lalapan yang bisa juga disantap menjadi menu lainnya bagi pecinta jengkol. Manfaat jengkol bagi kesehatan memang belum banyak diketahui.

Manfaat Buah Pinang bagi Kesehatan

Manfaat buah pinang bagi kesehatan sudah banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia ejak zaman dahulu. Pada zaman dahulu masyarakat Indonesia banyak rajin nginang. Nginang adalah kegiatan mengunyah pinang dicampur dengan sirih. Kebisaan nginang ini membuat gigi orang-orang pada zaman dahulu tidak gampang rusak dan goyang.

Memang salah satu dari manfaat buah pinang adalah memperkuat gigi agar tidak gampang goyang dan rapuh. Kebiasaan menginang yang sudah tidak dilakukan lagi oleh masyarakat Indonesia modern membuat banyak gigi orang tua maupun anak-anak menjadi cepat rusak.

Manfaat Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan dan Jerawat

Tentunya sudah tidak asing donk mendengar bawang putih, sebab bawang putih ini sering digunakan untuk bumbu masakan rumah. Selain bisa menguatkan aroma, manfaat bawang putih ini ternyata juga banyak sekali untuk tubuh kita.

Salah satunya adalah bawang putih tunggal, karena mengandung mineral zinc, vitamin C dan A, sulfur, magnesium, germanium dan zat besi, bawang putih ini bagus sekali jika digunakan sebagai antioksidan.

Khasiat Buah Anggur untuk Kesehatan

Khasiat Buah Anggur-, Buah anggur adalah buah yang dihasilkan oleh tanaman merambat yang biasanya tumbuh di dataran rendah. Tidak seperti tanaman lain, tanaman ini justru membutuhkan musim kemarau yang cukup panjang dan curah hujan yang diperlukan hanya 800 mm per tahun sehingga penyiraman yang berlebihan akan mengganggu proses pembuahannya. 

Dalam buah anggur ini banyak mengandung senyawa polifenol dan resveratol yang berperan aktif dalam metabolisme tubuh serta mampu mencegah terjadinya sel kanker dan penyakit lainnya. Selain itu juga buah anggur ini mengandung anti oksidan tinggi daya kerjanya lebih baik daripada vitC dan vitE. Menurut penelitian, senyawa yang terdapat dalam buah anggur ini juga mampu melancarkan aliran darah dalam arteri sehingga mekanisme ini  bisa mengurangi resiko serangan jantung.  

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

Pada abad ke 19 bangsa belanda memperkenalkan buah alpukat kepada indonesia. Buah ini berasal dari meksiko dan amerika tengah dan buah ini berasal dari bahasa Aztek yaitu ahuacatl yang memang di tempat asal buah ini terdapat suku aztek di daerah meksiko. Dari daun, buah, batang sampai kulit pohon alpukat ini ada manfaatnya. Selain rasanya enak ternyata buah ini memiliki kahsiat juga untuk kesehatan dan kecantikan. 

Manfaat Jamu Tradisional

Banyak yang mengira bahwa jamu tradisional tidak ampuh untuk mengobati beberapa penyakit, bahkan sebagian orang ada yang menyepelekan jamu tradisional . jamu tradisional di racik dengan menggunkanan bahan herbal dan beberapa bahan alami lain, jadi sangat jauh dengan efek samping .  jamu tradisional mempunyai manfaat yang sangat bagus untuk tubuh kita . di sini saya akan merangkum beberapa jenis dan manfaat jamu tradisional.

Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan

Beras Merah memiliki bermacam kegunaan yang baik untuk kesehatan tubuh. Berbeda dengan beras putih biasa, Beras Merah memiliki kandungan Nutrisi dan Serat yang lebih tinggi, jenis beras ini memiliki lapisan kulit yang masih menyelimuti bijirinnya, lapisan kulit inilah yang disebut-sebut sebagai penyebab beras merah sangat kaya akan kandungan nutrisi. 

5 Manfaat Kentang untuk Kesehatan

Banyak anak tidak suka sayur sayuran dan diantaranya adalah kentang. namun perlu kita ketahui sangat banyak sekali manfaat kentang untuk kesehatan saat masa masa pertumbuhan buah hati anda. karena itu anda sebagai ibu yang harus pintar pintar mengolah kentang supaya anak anda tertarik memakan kentang.

Kentang memang kurang terkenal di Indonesia, dan kurang di ketahuinya manfaat kentang kemungkinan, karena tanaman umbi ini tampak jelek dan tidak menarik. namun tanaman yang mempunyai nama ilmiah Solanum tuberosum ini, mempunyai manfaat baik untuk kesehatan, untuk diet, bahkan kecantikan.

Manfaat Kentang untuk Kecantikan Kulit

Manfaat Kentang tidak hanya sebagai makanan pembuat kenyang. Memang kentang adalah makanan yang biasa digunakan sebagai pengganti karbohidrat dari nasi. Makanan inipun terkadang kita jumpai juga di berbagai menu makanan ringan ataupun berat, seperti steak, kentang goreng, dan sebagai pelengkap dari menu sayuran.

Sebelumnya mungkin kita semua mengira kalau kentang ini sumber karbohidrat saja. Taukah kalau kentang ini juga mempunyai manfaat bagi kulit ?

Khasiat Labu Siam

Labu siam memang sudah bukan buah yang asing bagi kalangan rakyat indonesia, buah yang memiliki daging tebal dan cukup besar untuk ukuran buah. Tanaman ini bisa hidup di berbagai tempat di indonesia, baik di dataran tinggi maupun dataran rendah. Tanaman ini hidup dengan merambat sperti tanaman semangka. 

Tanaman ini memang tidak memilki bentuk yang menawan, namun jangan sepelekan khasiatnya. Yup labu siam bermanfaat sekali bagi penderita kanker, penderita sakit jantung maupun ibu yang sedang hamil juga baik. Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara di buat lalapan (labu yang masih muda). Maupun di buat sayur untuk labu yang sudah tua.

Sejuta Manfaat Tanaman Adas

 

Tanaman Adas (Foeniculum vulgare Miller) adalah tanaman yang memiliki sejuta manfaat yang telah banyak digunakan sebagai obat-obatan herbal dan juga bumbu masak. Tanaman yang berasal dari Mediterania dan Eropa selatan ini bahkan menjadi komoditi ekspor yang cukup banyak dicari.

Di Indonesia, tanaman ini memiliki banyak nama, diantaranya adalah manih (Minangkabau), hades (Sunda), adas landi (Jawa), das pedas (Aceh), adase (Bugis), papaato (Buol), wala wunga (sumba), paampas (Manado),dll.

Adas dicirikan sebagai tanaman perdu tahunan, batangnya berlubang, beruas, dan berwarna hijau keputihan. Jika batang adas memar akan mengeluarkan bau yang wangi. Biji adas berwarna biru kehijauan saat masih muda, dan akan menjadi hijau kecoklatan jika sudah tua. Bentuk biji adas ini lonjong dan memiliki aroma yang kuat, sedangkan buahnya memiliki rasa yang sedikit manis dan agak pedas.

Ada banyak zat yang bermanfaat yang terkandung dalam adas, yaitu minyak atsiri, anetol, asam anisat, fenkon, pinen, anisaldehid, serposterin, dll.

Ketumbar, Rempah Mungil Kaya Manfaat

 

Ketumbar adalah salah satu tumbuhan rempah yang terkenal. Biasanya ketumbar kerap dijadikan tambahan bumbu masakan yang akan menambah rasa yang lebih gurih. Tidak hanya buahnya saja, daun ketumbar yang mirip dengan daun seledri sering dijadikan taburan sup atau salad.

 Di Indonesia, ketumbar atau nama ilmiahnya Coriandrum sativum memiliki sebutan yang beraneka yaitu: Ketumba (Aceh), ketumeur, ketumber (Gayo), hatumbar (Batak), katumba (Minang), katuncar, tuncar (Sunda), kathombar (Madura), ketumbar,tumbar (Jawa), katumbali (Gorontalo), katumbara (Makasar), katumbah (Bali), dan katumba (Bima). Tanaman ketumbar sering ditanam di kebun-kebun daerah dataran rendah dan pegunungan, tumbuhan ini hanya mencapai ketinggian 1 meter dari tanah.

Daun ketumbar yang juga sering digunakan dalam masakan-masakan Eropa biasanya disebut dengan daun coriander atau coriander leaf. Bentuknya mirip seledri, sehingga sering kali kita salah mengira daun coriander adalah seledri. Bagi yang jarang ke dapur, biji buahnya juga sering kali keliru dengan merica. Padahal, biji ketumbar lebih kecil ukurannya dan tidak sekeras merica.

Berikut ciri-ciri ketumbar:

Manfaat Si Cantik Gardenia

 

Di Indonesia, khususnya di pulau Jawa, orang lebih sering menyebutnya bunga Ceplok Piring atau Kacapiring. Bahkan tak jarang, orang salah menyangkanya sebagai bunga “mawar-melati” karena memang penampakannya mirip dengan mawar putih dan harumnya seharum bunga melati.

Gardenia adalah tanaman perdu yang dapat dengan mudah hidup di sembarang tempat. Tapi umumnya Gardenia tumbuh di dataran tinggi yakni lebih dari 400 meter di atas permukaan air laut. 

Gardenia atau nama ilmiahnya Gardenia augusta atau juga sering disebut Gardenia jasminoides Ellis ternyata tak hanya sedap dipandang mata. Daun dan buahnya juga sering kali digunakan sebagai obat-obatan yang diracik untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Krisan, Si Cantik Yang Menyehatkan

Bunga Krisan atau disebut juga bunga Seruni adalah salah satu jenis bunga yang paling mudah dijumpai di toko-toko bunga potong. Karena memang bunga Krisan ini cukup populer dan aneka warnanya yang cantik membuat orang tertarik untuk menjadikannya hiasan di hari pernikahan, pajangan rumah, dan sebagainya.

Nama latin dari bunga Krisan ini adalah Chrysanthemum morifolium dari famili Asteraceae. Banyak tumbuh di negara Asia Timur, dan kini juga mulai dibudidayakan di Amerika dan Eropa. Di Jepang bunga ini dikenal dengan nama Kiku, sedangkan di China dikenal dengan nama Ju Hua. 

Di Jepang sendiri, bunga Krisan ternyata melambangkan kekaisaran. Dan arti bunga Krisan adalah keceriaan, kebahagiaan, kehangatan, seperti matahari. Di Indonesia, bunga Krisan menjadi pilihan untuk dijadikan buket hadiah pernikahan.

Usut punya usut, rupanya bunga Krisan ternyata tak hanya indah dipandang warnanya. Tapi bunga Krisan juga memiliki khasiat yang amat baik untuk kesehatan. Apa sajakah itu?

Tips Untuk Berhenti Kecanduan Merokok

Tidak hanya dilarang oleh agama, merokok pun dilarang oleh para pakar kesehatan di seluruh dunia. Bahkan, produsen rokok sendiri juga telah mencantumkan peringatan yang selalu diulang-ulang dan dapat kita baca di setiap iklan rokok yang ada. MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN SERTA JANIN. Nah, lo…

Sayangnya, rokok adalah candu. Mencoba untuk menghilangkan kebiasaan atau menghentikan kecanduan merokok tak semudah teorinya. Terutama bagi mereka yang sudah bertahun-tahun menjadikan rokok sebagai “teman” atau “cemilan” sehari-hari. 

Nah, bagaimana caranya untuk mengatasi kecanduan merokok? Berikut tipsnya :

• Mulailah dengan tekad yang kuat. 

Nutrisi Penting Buah Tomat

Solanum lycopersicum merupakan tanaman buah asli benua Amerika yang sering kita kenal dengan sebutan tomat. Tomat  berasal dari kata dalam bahasa nahuatl, dan merupakan tanaman dari keluarga solanaceae. Kini,  tanaman yang tidak tahan hujan ini menyebar keseluruh dunia, bahkan hingga ke negeri kita, sehingga mudah saja menjumpainya. 

Di Indonesia orang mengenal tomat  dengan sebutan yang berbeda-beda yaitu :

Nutrisi dan Manfaat Kacang Tanah

Kacang tanah (Inggris : peanut) yang dalam bahasa latinnya adalah Arachis hypogaea, merupakan sejenis tanaman tropika dan dikenal sebagai salah satu tanaman palawija yang ditanam setelah padi. Tanaman ini berasal dari Amerika selatan, namun saat ini telah menyebar keseluruh dunia yang beriklim tropis maupun subtropis. Biasanya, kacang tanah dibudidayakan di area lahan sawah atau tegalan yang mengering setelah panen padi.

Di Indonesia tanaman kacang tanah mempunyai sebutan yang berbeda-beda yaitu, 

•  kacang aduk (Madura), 
• kacang brol  (Jawa), 
• kacang taneuh (Sunda), 
• kacang tanah (Bali),  
• kacang tana (Batak),  
• kacang olie (Belitung),  
• aneue kacang (Aceh).

Khasiat Si Jambu Monyet

Anacardium occidentale atau yang masyhur kita kenal sebagai jambu monyet adalah tanaman dari suku anacardiaceae yang berasal dari Brazil. Jambu monyet semakin terkenal  karena bijinya yang gurih dan sering disebut sebagai kacang mede, kacang mete, atau kacang mente. Uniknya, tak seperti buah lain yang bijinya di dalam daging buah, biji mete ini berada di luar buah. Kemudian, biji yang dikeringkan lalu digoreng ini dapat dijadikan berbagai macam cemilan yang lezat.

Di Indonesia sendiri, jambu monyet mempunyai nama yang berbeda-beda, di antaranya : 

• jambu mente (Jawa),  
• jambu mede (Sunda),  
• Gaju (Lampung), 
• jhambu monyet (Madura), 
•  jambu erang (Minang), 
• buah yaki (Manado), dan 
• jambu masong (Makasar).

Bawang Merah, Si Umbi Kaya Manfaat

Bawang merah atau Allium cepa L, pasti tidak asing bagi kita. Karena rempah-rempah ini sering digunakan untuk bumbu atau pelengkap aneka masakan. Umumnya, umbinyalah yang paling sering digunakan untuk diolah, meskipun beberapa tradisi kuliner juga menggunakan daun, serta tangkai bunganya. Bawang merah juga digunakan untuk menghilangkan bau kurang sedap pada makanan non vegetarian.
Cara mengkonsumsinya pun bervariasi, bawang merah dapat dikonsumsi secara mentah, jus, digoreng, dipanggang, dan direbus.

Tanaman umbi yang berbau tajam ini bisa tumbuh di berbagai tempat dan tersebar di penjuru dunia, namun diduga berasal dari Asia Tenggara.

Di Indonesia, bawang merah mempunyai nama yang berbeda-beda yaitu :  

• Bawang abang (Palembang), 
• bawang sirah, 
• barambang sirah, 
• dasun merah (Minangkabau),  
• bawang suluh (Lampung),  
• bawang beureum (Sunda),  
• brambang, 
• brambang abang (Jawa),  
• bhabang merah (Madura), 
• jasun merah (Bali), 
• lansuna raindang (Sulawesi Utara) dan
•  bawangi  (Gorontalo).

Sirsak, si Durian Belanda

 

Sirsak, atau yang juga disebut nangka Belanda, atau durian Belanda, atau nama latinnya Annona muricata adalah buah yang berasal dari dataran Amerika Tengah dan Amerika Selatan. 

 Sedangkan di Indonesia dikenal sebagai : Nangka sebrang, nangka landa ( Jawa ), nangka walanda, sirsak ( Sunda ), nangka buris ( Madura ), srikaya jawa (Bali ), boh lona ( Aceh ), durio ulandro ( Nias ), durian betawi ( Minangkabau ), jambu landa ( Lampung ), naka walanda ( Ternate ).

Tanaman ini ditanam secara umum untuk diambil daging buahnya, tumbuhan ini dapat tumbuh di sembarang tempat, paling baik ditanam di daerah yang cukup berair. Nama sirsak ini berasal dari bahasa Belanda zuurzak yang berarti kantung yang asam. Pohonnya bisa mencapai tinggi 9 meter. Di Indonesia sirsak dapat tumbuh baik pada ketinggian 1000 meter dpl.

Sekarang yuk kita lihat ciri-ciri tanaman sirsak.

Mengenal Manfaat Buah Salak

 

Salak atau Salacca zalacca merupakan jenis tanaman palma berbentuk perdu dengan buahnya yang enak dimakan. Salak yang dalam bahasa Inggris bernama snake fruit merupakan tanaman tropis yang dapat tumbuh subur dan berkembang di daerah seperti Indonesia. Tanaman ini sudah lama terkenal sebagai buah meja atau dimakan segar, atau biasanya salak dibuat manisan, asinan, makanan kaleng, keripik dan sebagai bahan rujak.

Bahkan saat ini salak dikembangkan dan sudah diproduksi menjadi makanan olahan yang super lezat seperti dodol salak, brownies salak, cake salak, dan keripik salak yang bercita rasa enak seperti di daerah Sleman, Yogyakarta.

Salak mempunyai duri-duri yang hampir tak tertembus, rumpun salak kerap ditanam sebagai pagar. Demikian pula potongan-potongan tangkai daunnya yang telah mengering pun kerap digunakan untuk mempersenjatai pagar, melindungi pohon yang tengah berbuah.

Buah Murbei untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah murbei atau mulberry dikenal sebagai salah satu buah unik dengan rasa asam manis yang dominan. Selain itu, tanaman buah dengan nama latin Morus alba ini juga sering kali dimanfaatkan daunnya untuk makanan ulat sutera. Pohon murbei dapat hidup di daerah dengan iklim tropis dan subtropis seperti di Asia, Amerika, dan Afrika. Di pulau Jawa, murbei dering disebut dengan nama besaran. Umumnya murbei dikonsumsi dalam bentuk jus atau langsung dimakan segar. 

Tanaman murbei mempunyai ciri-ciri sebagai berikut:

Khasiat Cacing Tanah untuk Obat Tipes

Cacing tanah jenis Lumbricus mempunyai bentuk tubuh pipih. Jumlah segmen yang dimiliki sekitar 90-195 dan klitelum yang terletak pada segmen 27-32. Biasanya jenis ini kalah bersaing dengan jenis yang lain sehingga tubuhnya lebih kecil. Tetapi bila diternakkan besar tubuhnya bisa menyamai atau melebihi jenis lain.

Cacing tanah jenis Pheretima segmennya mencapai 95-150 segmen. Klitelumnya terletak pada segmen 14-16. Tubuhnya berbentuk gilik panjang dan silindris berwarna merah keunguan. Cacing tanah yang termasuk jenis Pheretima antara lain cacing merah, cacing koot dan cacing kalung.

Binatang yang satu ini adalah memiliki bentuk yang membuat sebagian orang merasa geli atau jijik, namun di sebalik penampilan-nya yang kurang disukai sebagian orang, Cacing tanah ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan, banyak orang yang mengkonsumsi-nya untuk menyembuhkan beberapa penyakit, tanpa efek samping, sehingga aman di konsumsi.

Menurut pengalaman dan berdasarkan orang-orang yang pernah mengalami sakit demam atau suhu badan yang tidak stabil tinggi dan rendah, dengan memanfaatkan cacing tanah sebagai bahan obat tradisional, untuk mengatasi berbagai gangguan penyakit demam dan sejenisnya.
 

Kandungan Manfaat Rumput Teki untuk Kesehatan Wanita

Banyak kaum wanita yang mengalami masalah menstruasi, setiap kali tamu bulanan itu datang, tak jarang dari mereka yang mengalami kesakitan seperti pusing, mual dan sakit yang melilit pada perutnya. Seperti juga yang dialami teman saya semasa kuliah dulu, setiap kali mendapatkan jatah menstruasi, dia mengeluh sakit perut dan pusing pusing dan hal tersebut selalu terjadi setiap kali dia menstruasi. 

 

Menstruasi memang menjadi sesuatu yang sangat menakutkan bagi para beberapa wanita yang mengalami gangguan menstruasi. Sebenarnya gangguan menstruasi bisa diatasi dengan cara yang alami tanpa obat obatan. Seperti juga yang dialami teman saya itu, sejak rutin mengkonsumsi air rendaman rimpang teki, berbagai gangguan menstruasi tak lagi muncul. Ya, rumput teki ternyata bisa mengatasi gangguan menstruasi. 

 

Rumput Teki (Cyperus Rotundus L) berdasarkan sebuah penelitian, mengandung minyak atsiri, alkaloid,glikosida dan flavonoid. Minyak Atsiri yang terdapat pada umbi (rimpang) rumput teki inilah yang diduga memiliki efek estrogenik yang berperan penting dalam dasar pengobatan untuk mengatasi berbagai gangguan menstruasi. 

 

Cara Menghitamkan Rambut Dengan Bahan Alami

Di Indonesia, dimana orang-orangnya dominan memiliki rambut berwarna hitam, punya rambut hitam berkilau, lebat dan sehat adalah sebuah kebanggan. Sekaligus investasi, siapa tahu ada yang melirik kita menjadi bintang iklan produk shampo, hehe.

Namun, pada kenyataannya banyak orang indonesia yang rambutnya kurang hitam, tidak berkilau, kering, kusut, [Cara Merawat Rambut Kering dan Kusut] rontok [Cara Merawat Rambut Rontok] dan masalah rambut lainnya. Nah, berikut ini saya akan memberikan tips bagaimana cara menghitamkan rambut secara alami yang bisa Anda dapatkan dengan mudah.
 

• Cara Menghitamkan Rambut dengan Biji Pepaya

Ambil biji pepaya secukupnya, bersihkan dan keringkan. Setelah itu, biji pepaya disangrai (digoreng tanpa minyak) hingga gosong. Angkat dan tumbuk hingga halus. Tambahkan minyak kelapa secukupnya, aduk hingga merata. Oleskan ramuan tersebut pada kulit kepala dan rambut sambil dipijat-pijat pelan. Bungkus rambut dengan handuk selama dua jam. Setelah itu bilas rambut dengan air dingin hingga bersih. Lakukan perawatan tersebut secar rutin seminggu sekali untuk hasil yang memuaskan.

• Cara Menghitamkan Rambut dengan Kemiri

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap

Bau mulut merupakan hal yang sangat mengganggu, terutama dalam pergaulan. Bau tak sedap dari mulut Anda dapat menyebabkan anda tersisih dalam pergaulan. Dan juga dapat membuat anda kehilangkan kepercayaan diri. Bayangkan saja anda sudah tampil rapi dan gantang/cantik tetapi orang menutup hidung dan memalingkan wajah ketika Anda berbicara.

Penyebab Bau Mulut 

 Bau mulut bisa disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya sebagai berikut:

1. Makanan
Beberapa jenis makanan yang berbau tajam dapat menyebabkan bau mulut tak sedap. Diantaranya durian dan bawang putih. Melewatkan sarapan pagi juga dapat menyebabkan bau tak sedap pada mulut anda. 

 

2. Masalah ginjal dan hati
Ketika hati dan ginjal bermasalah, jumlah bakteri dalam mulut akan meningkat. Hal inilah yang menyebabkan bau mulut. Jadi, hati-hati ketika bau mulut Anda tidak kunjung sembuh, bisa jadi ada masalah pada kedua organ ini. 

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung, yakni organ tubuh bagian dalam manusia yang memiliki peran penting untuk menopang hidup setiap orang, untuk itu kita harus rajin memelihara kesehatan jantung. Jika jantung sudah bermasalah tentu kondisi kesehatan Anda pun akan menurun dan lebih mudah terserang penyakit yang bisa berakibat fatal, yaitu jantung koroner misalnya. 

Kesehatan jantung erat kaitannya dengan pola hidup kita, jika tiap harinya kita sudah terbiasa untuk hidup sehat misalnya makan makanan yang bergizi, olahraga rutin, dan istirahat serta asupan vitamin yang cukup kemungkinan besar tubuh kita terhindar dari berbagai penyakit yang membahayakan diri, bahkan nyawa. Untuk merawat kondisi jantung agar tetap sehat dan normal kinerjanya dalam memompa darah dapat Anda lakukan hanya dengan memanfaatkan bahan alami untuk menjaga kesehatan jantung.

Sudah tak sabar ingin tahu bagaimana cara menjaga kesehatan jantung? Baiklah, berikut ini cara menjaga kesehatan jantung dengan pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit yang berhubungan dengan jantung, silahkan Anda simak topik pembahasan utama kita.

Cara Menjaga Kesehatan Hati

Hati merupakan salah satu dari sekian banyaknya organ vital dalam tubuh dengan peran yang sangat penting untuk melengkapi kinerja organ lain dalam meneruskan kelangsungan hidup setiap orang. Hati diberikan oleh Tuhan untuk kita jaga baik-baik, jangan sampai Anda menyia-nyiakan pemberian gratis dari Tuhan ini. Jika hati mengalami kerusakan maka fungsinya pun tidak akan bekerja sebagaimana mestinya, berbagai gangguan penyakit akan mudah menjangkiti Anda.
 

Oleh karena itu apabila Anda ingin membuat hati tetap sehat maka harus melakukan beragai tindakan perawatan dengan tujuan untuk menjaga kesehatan hati. Bagaimana caranya? Anda tak perlu bingung untuk melakukan apa karena berikut ini saya akan menjelaskan kegiatan apa saja yang bisa Anda lakukan untuk memelihara kesehatan hati.
 

Cara Menjaga Kesehatan Hati Agar Berfungsi Normal

Sebagai organ kelenjar terbesar dalam tubuh membuat kita mau tidak mau harus merawatnya bukan? Sesuai dengan janji saya tadi, berikut ini beberapa tips merawat hati dari berbagai penyakit seperti yang dilansir oleh fitnea.com.

1. Minum Air Lemon

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Permanen

Bulu ketiak biasanya tumbuh pada saat seseorang menglami puberitas. Hampir semua orang memiliki bulu ketiak, baik pria maupun wanita. Bulu ketiak sebenarnya memiliki fungsi yang cukup besar bagi kesehatan. Fungsi dasarnya yaitu melindungi ketiak dari kotoran dan bakteri. Selain itu, bulu ketiak juga berfungsi untuk menjaga kelembapan daerah ketiak. 

 

Namun, karena alasan tertentu banyak orang lebih suka menghilangkan bulu ketiak. Terutama para wanita, mereka lebih memilih untuk mempunyai ketiak tanpa bulu. Maka berbagai metode untuk menghilangkan rambut ketiak pun dilakukan, seperti berikut ini:

1. Mencukur bulu ketiak
Mencukur adalah metode yang paling umum untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, Anda perlu sangat berhati-hati dalam melakukannya. Jangan sampai terjadi iritasi. Gunakan pisau cukur yang tajam dan jangan sampai kulit ketiak terluka. Gunakan krim khusus, biasanya dijual di salon-salon kecantikan. 

 

2. Mencabut bulu ketiak
Bagi yang bulu ketiaknya tidak terlalu lebat, metode mencabut bisa jadi solusi tepat. Cara ini bisa dilakukan sendiri dengan bantuan pinset. Namun, biasanya hal ini dapat menyebabkan ketiak menjadi hitam. Solusinya bisa menggunakan lotion khusus ketiak. 

Manfaat dan Fungsi Vitamin K (Koagulasi) Bagi Tubuh Manusia

Vitamin K dikenal juga dengan nama Koagulasi. Vitamin ini termasuk jenis vitamin yang larut dalam lemak. Hampir serupa dengan vitamin E, fungsi utama vitamin K adalah membantu proses pembekuan darah untuk menghentikan pendarahan.

Dosis harian konsumsi vitamin K adalah 2 mcg per 1 kg berat badan. Gejala kekurangan vitamin K adalah pembekuan darah tidak normal. Kekurangan vitamin ini jarang terjadi pada orang dewasa, tapi sering terjadi pada bayi yang baru lahir. Gejala kelebihan vitamin K bisa terjadi seperti, mual, muntah, anemia, diare, dan ruam kulit.
 

Sumber makanan yang mengandung vitamin K diantaranya sayuran hijau, kedelai, kol, brokoli, susu, hati, dan asparagus. Berikut ini beberapa manfaat dan fungsi vitamin K bagi tubuh manusia. 

• Pembekuan Darah

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa fungsinya untuk membantu pembekuan darah. Jika tidak terpenuhi vitamin K maka proses pembekuan darah akan terganggu. Logikanya, jika sebuah luka sayatan karena pisau ukuran luka kecil bisa sembuh dalam waktu 1 hari (sembuh total), pada orang yang kurang vitamin K dalam tubuhnya akan memiliki lebih dari 1 hari untuk (sembuh totalnya). 

Manfaat dan Fungsi Vitamin D (Kalsiferol) Bagi Tubuh Manusia

Vitamin D termasuk jenis vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A dan vitamin E. Vitamin yang dikenal dengan nama Kalsiferol ini berperan dalam pembentukan tulang dan gigi bersama dengan kalsium. Vitamin D merupakan satu-satunya jenis vitamin yang diproduksi di dalam tubuh. Tak perlu vitamin khusus asalkan mendapat cukup banyak paparan sinar matahari. 

 

Gejala kekurangan vitamin D antara lain otot dan tulang lemah, serta terjadi osteomalacia dan meningkatnya kadar gula darah. Beberapa penyakit syaraf seperti multiple scleorsis, alzheimer, parkinson juga disebabkan karena kekuranga vitamin D.

Manfaat dan Fungsi Vitamin C Bagi Tubuh Manusia

Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini berperan sangat penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal radikal bebas. Istilah vitamin C sering merujuk pada senyawa asam askorbat yang merupakan bentuk paling umum. Banyak orang mengangap bahwa jeruk merupakan sumber vitamin C paling tinggi, namun buah lain seperti jambu biji, pepaya, lemon dan buah kiwi mengandung vitamin C lebih banyak.

Manfaat dan Fungsi Vitamin C Bagi Tubuh 

Mengatasi Flu

Vitamin c memang tidak secara langsung menyembuhkan orang yang terkena Flu. Namun, konsumsi vitamin C dapat mempercepat penyembuhan dari penyakit Flu. 

 

Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C juga memiliki peran penting dalam menjaga daya tahan tubuh dari serangan virus, bakteri dan radikal bebas. 

Manfaat dan Fungsi Vitamin A Bagi Tubuh Manusia

Vitamin A merupakan salah jenis vitamin yang larut dalam lemak. Meski istilah vitamin A sering merujuk pada senyawa retinol, namun kelompok ini terdiri dari beberapa senyawa lain, yaitu retinol, retinil palmitat, dan retinil asetat. Rumus kimia untuk Vitamin A adalah C₂₀H₃₀O.

Fungsi dan Manfaat Vitamin A

 Berikut ini beberapa manfaat vitamin A bagi tubuh manusia.

Kesehatan Mata
Vitamin A memiliki peran penting dalam kesehatan indera penglihatan manusia. Vitamin ini membantu menyalurkan objek yang diterima oleh retina mata ke otak sebagai sebuah gambar. Senyawa yang berperan dalam hal ini adalah retinol. 

 

Antioksidan

Manfaat Bunga Teratai Sebagai Obat Tradisiona

Bunga teratai (Nelimbium nelumbo) merupakan salah satu tanaman yang sering dijadikan tanamn hias karena bunganya yang indah dan harum mewangi sepanjang hari. Daunya yang lebar mengapung di permukaan air, sementara bunganya menjulur keluar. Indah sekali.

Namun siapa sangka, bunga yang indah dan wangi tersebut juga memiliki khasiat sebagai obat. Ya, nenek moyang kita dahulu sering menjadikan bunga teratai sebagai obata tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit.

Ajaibnya, hampir seluruh bagian dari tanaman teratai ini bisa digunakan sebagai obat herbal. Mulai dari umbi, daun, bunga hingga bijinya. Tentu bukan tanpa alasan, karena pada tanaman teratai ini terkandung beberapa senyawa yang berkhasiat bagi kesehatan. Diantaranya protein, lemak, karbohidrat, karoten, asam nikotinat, vitamin B1, B7, dan C. Ada juga kandungan kalsium, fosfor, dan zat besi yang terdapat pada bijinya.

Manfaat Masker Putih Telur untuk Wajah

Masker putih telur, adalah masker yang dibuat dari bahan dasar alami yaitu putih telur. Putih telur dapat diaplikasikan langsung pada wajah, dan memiliki banyak khasiat untuk kulit. Mulai dari mengencangkan kulit, hingga mengatasi jerawat. Pada kali ini kita akan membahas berbagai manfaat masker putih telur untuk kulit.

Berbagai Manfaat Masker Putih Telur untuk Kulit.

• Mengatasi komedo dengan putih telur.

Manfaat Menstruasi Bagi Tubuh

Halo, Sist… lagi datang bulan, ya? Jangan mengeluh, dong kalau lagi datang bulan. Karena ternyata, ada banyak lho manfaat  menstuasi itu. Mau tau?

Berikut ini beberapa manfaat menstruasi yang mesti kamu ketahui:

Menunjukkan kalau tubuh kamu sehat.

Datang bulan itu adalah pertanda bahwa tubuh kamu “bekerja” secara normal, dan melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan. Hal ini berarti tubuh berada dalam kondisi stabil, sinkron dan merupakan

salah satu indikator kesehatan yang baik.

Parameter berat tubuh ideal atau tidak.

Siklus haid kamu teratur? Itu biasanya menunjukkan bahwa berat badan kamu ideal, asupan gizi dan kalori seimbang. Sementara, siklus haid yang tidak teratur secara ekstrim biasanya terjadi pada seseorang yang memiliki berat tubuh berlebih atau kurang, serta seseorang yang mendapatkan asupan kalori dan gizi yang tidak seimbang.

Cara Membuat Masker Pepaya untuk Wajah

Buah pepaya, selain nikmat juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Di antaranya adalah untuk memperlancar pencernaan dan mengatasi sembelit, mengandung banyak vitamin A yang baik untuk mata, dan banyak lagi manfaat lainnya. Ternyata, manfaat pepaya tidak hanya untuk tubuh saja. Bagi kulit juga ada manfaatnya. Berikut ini adalah beberapa manfaat pepaya untuk kulit:

Manfaat Pepaya untuk Kulit:

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari buah pepaya:

• Mencerahkan kulit
• Mengangkat sel kulit mati
• Vitalitas dan regenerasi kulit
• Mendinginkan dan mengecilkan pori-pori kulit

Cara Alami Mengatasi Kulit Kering dan Kusam

Kondisi kulit yang kering dan kusam seringkali menjadikan seseorang minder akan penampilannya. Setiap orang tentunya mendambakan kulit yang sehat agar dapat tampil segar dan cantik. Pada kesempatan kali ini, AreaCewek akan membahas mengenai  cara alami mengatasi kulit kering dan kusam. Sebelum tahu cara mengatasinya, sist udah pada tahu nggak? sebenarnya apa sih yang menyebabkan kulit jadi kering dan kusam?

Keringnya kondisi kulit terjadi karena kurangnya kadar minyak pada kulit (minyak sebum). Minyak sebum adalah suatu kelenjar minyak alami yang dihasilkan dari kulit tubuh kita, minyak ini berfungsi membantu memberikan kelembaban pada kulit tubuh. Jadi, kalau sist kekurangan kelenjar minyak sebum pada kulit, maka itu salah satu tanda kondisi kulit kering dan kusam. Tapi jangan khawatir ya, AreaCewek udah siapin beberapa Cara Alami Mengatasi Kulit Kering dan Kusam, disimak yuk.

Manfaat Susu untuk Kecantikan

Siapa yang tak kenal susu? Minuman dengan banyak kandungan nutrisi yang dapat menunjang kesehatan tubuh dan kesehatan tulang ini ternyata juga bermanfaat untuk kecantikan. Sejak lama, susu dikenal menjadi bahan yang digunakan banyak wanita untuk memutihkan kulit.

Cara penggunaannya bisa dengan mandi, luluran, dan sebagainya. Sampai saat ini, susu masih dipercaya sebagai bahan untuk memutihkan dan pencerah kulit. Oleh karena itu, banyak produk pencerah kulit yang menggunakan bahan dasar susu, salah satunya yaitu Lulur Pemutih Organik.

Berikut ini AreaCewek sajikan beberapa manfaat susu untuk kecantikan yang bisa sist coba di rumah. Disimak yuk!

Mencerahkan dan menyehatkan kulit

Cara Menghilangkan Bekas Luka Jerawat

Jerawat adalah gangguan kulit yang paling menyebalkan, karena menimbulkan infeksi yang kadang membuat sakit dan perih, dan setelah diobati biasanya jerawat bisa kembali lagi. Ironisnya, jerawat adalah salah satu gangguan kulit yang mudah sekali menyerang, dan menginfeksi semua jenis kulit dan semua kalangan usia. Tidak peduli tua ataupun muda, dengan tipe kulit kering, berminyak, atau kombinasi, semua bisa dengan mudah terinfeksi jerawat.

Masalah yang lebih sulit dan menyebalkan dari jerawat adalah bekas luka yang ditimbulkan setelah jerawat berhasil diobati. Bekas luka ini biasanya berupa noda hitam pada area yang telah diinfeksi jerawat, atau bahkan bekas luka berlubang seperti kawah kecil, apabila jerawat berukuran besar (jerawat batu). Pada artikel kali ini kita akan membahas bagaimana cara mengatasi dan menghilangkan bekas luka jerawat, dengan cara alami.

Manfaat Baking Soda untuk Kecantikan

Baking soda alias soda Kue merupakan bahan untuk pembuatan kue yang terbuat dari Sodium Bikarbonat atau Natrium Bikarbonat. Selain baking soda, kita juga mengenal baking powder. Keduanya adalah berbeda. Baking soda merupakan natrum bikarbonat murni, sedangkan baking powder adalah natrium bikarbonat yang sudah dicampur dengan asam (cream of tartar) dan bahan pengering (pati).

Namun, selain digunakan untuk membuat kue agar mengembang, baking soda juga bisa digunakan sebagai bahan untuk perawatan kecantikan. Diantaranya untuk perawatan kulit, wajah, rambut, kuku dan kaki. Bahkan, seorang artis Hollywood, Emma Stone mengaku menggunakan baking soda untuk merawat kecantikan wajahnya.

Nah, berikut ini merupakan ulasan mengenai manfaat baking soda sebagai bahan perawatan kecantikan serta cara pengaplikasiannya.

Manfaat Air Beras untuk Kesehatan dan Kecantikan

Beras merupakan bahan makanan pokok bagi hampir seluruh penduduk dunia yang nantinya diolah menjadi nasi. Beras kaya akan kandungan karbohidrat yang diperlukan tubuh sebagai sumber energi.

Namun manfaat beras tidak hanya dijadikan sebagai bahan makanan tapi juga sebagai bahan untuk perawatan kecantikan. Diantaranya untuk perawatan kulit dan wajah. Beras dipercaya dan terbukti dapat menghaluskan kulit, memutihkan kulit hingga menguatkan rambut.

Manfaat tersebut bisa kita dapatkan dengan mengolah air beras. Bahkan nenek moyang kita dulu sudah memanfaatkan air cucian beras. Namun, tentu sekarang ini kita harus mengolahnya dengan cara lebih baik.